sâmbătă, 15 august 2009

Cura de regenerare a metabolismului si controlul greutatii in 7 zile



In ziua 1 si 7 se face o clisma cu 2 litri de apa calduta si nu se ingurgiteaza decat supa-crema de legume, si apa.

Dieta nu contine carne, doar peste si fructe de mare si nu foloseste la gatit decat putin ulei de masline extra-virgin.

Pe parcursul celor cinci zile, intre mese se pot consuma fresh-uri din fructe si legume cu continut scazut de zahar (nu se recomanda bananele, pepenele galben)

Tratament:

  1. In fiecare dimineata se bea un lapte argilos obtinut in urma lasarii argilei intr-un pahar cu apa plata , pe timpul noptii. Se amesteca cu un bat de lemn. (niciodata in cazul argilei nu se folosesc recipiente de plastic sau metal.)
  2. In fiecare dimineata se ia o lingurita cu propolis turnat peste polen, o fiola sau o pastila de ginseng si un antioxidant homeopat.

Marti

1*.O felie de paine prajita cu salata de vinete; un iaurt slab cu musli; un fresh din morcovi, telina si mar.

2**.Supa de legume;o rosie umpluta cu orez, salata verde/rucola;compot de fructe;ceai verde

3***.O banana cu branza iute.

Miercuri

1.Un ou cleios; o bruscheta cu rosii sau pasta de masline, ;un fresh de grapefruit.

2.Paste cu legume;salata de spanac verde;ceai verde

3.Un carnat de soia cu un cartof la cuptor stropit cu iaurt cu usturoi si menta.

Joi

1.O jumatate de tortilas umpluta cu felii de castravete verde, usturoi si foarte putin cascava ras;o limonada cu apa minerala, indulcita cu max.o lingurita de miere

2.Peste alb la gratar pe pat de rucola stropit cu lime;iaurt amestecat cu fructe proaspete de padure si menta verde; ceai de menta

3.Doua felii de paine prajita unse cu pasta de masline sau pasta de busuioc.

Ceai de plante.

Vineri

1.Un bol de fructe prospete amestecate cu musli sau cereale;o cafea fara zahar

2.Orez cu creveti si condimente; o salata verde;ceai verde

3.Un mar copt.

Sambata

1.Un sandwich cu mozzarela si rosii;un fresh de ananaz; cateva fructe deshidratate.

2.Supa crema de rosii, cu busuioc; file de ton cu orez basmati; ceai verde.

3.Orez nedecorticat cu tofu si legume;compot de mere.



*mic dejun
**pranz
***cina

12 comentarii:

  1. Multumesc!Sper sa-mi fie de folos...

    O zi buna,

    irina

    RăspundețiȘtergere
  2. psrteas cu clisma nu am prea inteles-o...
    si argila de unde o cumpar sau cum o obtin?

    scriu ca si anonima pt ca nu am cont, ma numesc ramona.

    toate bune oreste si multa sanatate!

    RăspundețiȘtergere
  3. Argila se gaseste la Plafar. Eu o prefer pe cea albastra, de Raciu.

    RăspundețiȘtergere
  4. Buna ziua,
    Numele meu este Garbu Petru si sunt producatorul produselor naturiste pe baza de Argila Albastra de Raciu. Am remarcat interesul pe care il manifestati pentru produsele pe baza de Argila Albastra de Raciu.
    Va rog sa ma contactati la numarul de telefon 0740.561.029, sau sa-mi lasati un numar de telefon unde va pot contacta,in vederea unei posibile colaborari referitoare la promovarea acestui dar de la bunul Dumnezeu si a numeroaselor afectiuni care pot fi tratate cu aceasta argila.
    Va multumesc.

    RăspundețiȘtergere
  5. Mă numesc Iulia. Vă admir pentru tot ceea ce faceţi şi de aceea aş dori să vă felicit din tot sufletul!
    Spuneţi-mi, vă rog, dacă această cură are contraindicaţii (în special pentru hepatita C).
    Vă mulţumesc! Sănătate şi "Doamne ajută"!

    RăspundețiȘtergere
  6. Principii generale pentru o dieta de succes:

    Proteine
    Fibre
    Accelerare Metabolism
    Mult optimism!

    RăspundețiȘtergere
  7. ma numesc adriana si nu am cont dar sunteti cei mai tari va iubesc am si eu o intrebare sufar de astm bronsic si obezitate ce imi recomandati sa iau va multumesc

    RăspundețiȘtergere
  8. unde pot sa revad emisiunile tale mai vechi de la
    :)) b1 tv ? erau pe ceva site gardianul....dar nu le mai gasesc.P.D.L. bro ! (pace,dragoste si lumina)! p.s. noroc cu tine si cu mircea ca n rest........ discovery ch...

    RăspundețiȘtergere
  9. Il iubim pe irefutabilul Oreste~;xxx grupul adolescentelor luminate!

    RăspundețiȘtergere
  10. ....ups,care-i faza cu "clisma"??? eu nu mananc carne de 14 ani-destul de rar peste,ma simnt foarte bine, am energie...cat 10

    RăspundețiȘtergere
  11. mai multe retete oreste! te iubim!

    RăspundețiȘtergere
  12. eventual un regim complet pentru o saptamana... :)

    RăspundețiȘtergere